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Bueno chicos y chicas, una vez mas me he propuesto perder peso. Hace ya unos años, llegué a pesar 112 kilos, una barbaridad. Decidí ir a un endocrino y me fue genial, perdí peso a un ritmo saludable y a final del año, me planté en 85 kilos. Todo iba bien hasta que se jubiló y me despiste, emp... ver más
Marta Selles
Hola ! Suerte con eso,,,, a ver las fotos como vas adelgazando,... ver más

01/11/2017
Os RECOMIENDO SIN DUDA EL LIBRO DEL PODER DEL METABOLISMO DE Frank Suarez.. es estupendo para aprender a comer... yo antes pesaba 77 kilos, baje unos 10 por mi cuenta y aprendiendo a comer y a ser saludable..... ahora 57.7 .......... me quedan unos 5 kilos para quedarme tranquila :) SE PUEDE.. SI... ver más
Yo ya me he quitado los 15 kilos que queria,lo he echo con la dieta Dukan tanto que dicen que es mala,yo me he echo mis analiticas correspondientes y estoy fenomenal incluso mi medico de cabecera me dio la enhorabuena ,dieta mas ejercicio,y comer de manera saludable.saludos.
ERES BELLO .Pierde de peso por tu salud, no por lo que piensen los demas :)
ANTES DE EMPEZAR.Entre las muchas dietas existentes elija la más adecuada para usted (dependiendo de su edad, perfil, etc.). Si sigue una dieta muy estricta consulte con un especialista en nutrición o con su médico habitual sobre la conveniencia para usted de la dieta en cuestión. Las dietas m... ver más
!!.Ya he perdido cuatro kilitos .... poco a poco voy consiguiendo lo que quiero ;)